anniesfodmap - recept och pepp om IBS och FODMAP

Tid för matlagning

Hej fina ni!

Ni vet när en har för mycket att göra, eller inte är hemma om dagarna, att en inte hinner eller orkar laga mat? Just nu är jag inne i en sådan period, och kommer vara det flera veckor fram över. Det känns riktigt tråkigt, både för min egen skull och för er som inte kommer få ordentliga recept lika ofta. Jag älskar ju att både laga mat och äta, så det känns inte så roligt att bara äta gamla matlådor eller en snabbt ihopslängd sallad utan kärlek. Det finns dock lite recept på lager som kommer att komma upp på bloggen, så helt utan blir ni inte! Så fort jag får möjlighet att laga till något ordentligt (vilket jag verkligen hoppas kommer hända någon gång under denna stressperiod i alla fall) kommer ni självklart få ta del av det. Håll tummarna för att tid ges! 

Som sagt, stressiga och fullbokade veckor ligger framför mig, så ikväll kommer jag ta det lugnt och ladda upp. Först väntar en tenta för att direkt följas av en intensiv period av uppsatsskrivande. Mitt i allt stress finns IBSen som en liten fästing och gör sig påmind. Hittills har inga förvärrade symtom uppstått, men stress är bidragande faktor till IBS. Jag ska göra mitt bästa för att inte stressa upp mig och försöka ta det lugnt så fort tillfälle ges. Att hinna klämma in motion och såklart bra mat är också viktiga faktorer för att magen ska hålla sig så bra som möjligt. Förhoppningsvis ska det gå bra trots lite stress.

Hoppas ni inte känner er lika stressade som jag, utan har riktigt ärlig tillvaro! (Inte för att jag inte har det, men ni förstår;)) Ta hand om er så gott ni kan, det är ni värda ♥︎ Kärlek i massor,

Annie

Detta är min katt som bor hemma hos mina föräldrar. Om någon vet hur man undviker stress så är det hon. Saknar henne lite, gosen ♥︎

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas